過食症克服の記録 過食した、でも「過食をやめたい」から一旦離れる
昨年11～12月は、過食がなかった 我慢をしているとかではなく、過食欲求が湧かなかったでも1月に約2か月半ぶりに過食して、だんだん過食欲求が湧く頻度が増えてきて1月末から3週連続で過食している 手足をグーパーと開くと、末端まで浮腫んでいるの...
2025-02
過食症克服の記録 
過食症克服の記録 過食症になったきっかけ
過食症（非嘔吐過食）を発症したのは、第一子を出産して３か月ほどしてから。妊娠～出産の間に約７ｋｇ体重が増加。産後２か月で４ｋｇほど自然に落ちたものの、そこからは一向に体重が減らず。慢性的な寝不足、ホルモンバランスの変化のせいか、毎日とにかく...
過食症克服の記録 言語化を通して過食性障害を克服する
このブログは、過食性障害（非嘔吐過食症）の克服を目指す30代会社員の日記ブログ（の予定）です。この病気を発症してから１年半近く経過し、現在は過食の頻度がだいぶ減ってきたのですが、これまで過食をするたびに、自分の考え方の癖や価値観を振り返る中...